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ポケモンgo

2016.07.28 Thursday

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    先週から始まったポケモンgo

    なんと当院がポケスポット(いろんなアイテムやポケモンがいる)の範囲内にw

     

     

     

     

     

    施術しながら捕まえられますよーw

     

    あさひ鍼灸整骨院のHPはこちら→http://www.yanokuchi-asahiseikotsuin.com/

    すもも祭とガンダム

    2016.07.23 Saturday

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      すもも祭へ行ってきたよ〜
      古くなった、からす団扇をご返納して新しく承って右手の方で、

      御奉納の無外流居合術を披露してました。

      かの土佐藩主、山内容堂と新選組の斎藤一が遣い手だったそうです。

       

       

      女性の居合術

       

       

       

      男性による巻藁斬り

       

       

       

      お詣り後のすももかき氷!

       

      すももがまるごと一個入ってました!

       

       

       

      すもも祭で承った新しいからす団扇(*´∀`*)

      この団扇で扇ぐと五穀豊穣・悪疫防除・厄除の信仰をもつと言われています。

      また、玄関先に飾ると魔を払い幸福が訪れるそうです。

       

       

      当院にございますので、来られた時に扇いでみてください!

      大國魂神社をあとにして、すぐ隣りにある「カフェ サンク」

      そこで朝食をいただきました。

      ここは自分の中ですっごく気に入ってて、素晴らしい音響設備と美味しいコーヒーが魅力なのです!

       

      写真はモーニングセット。

      このコーヒーも美味しいけど単品のコーヒーのほうがおすすめ!

      いつも頼むのはフレンチプレスの飲み方で

      豆は苦みがある方(名前忘れちゃった・・・テヘ

       

       

       

      そだ、稲城長沼駅下の「いなぎ発信基地 ペアテラス」にはもう行かれましたか?

      ここには稲城の特産品と稲城市在住の『機動戦士ガンダム』のモビルスーツを

      デザインした大河原邦男さんが手がけたガンダムシャア専用ザクのモニュメントがあります!

       

       

      そして、今日まで(7月23日)だけどペアテラスでビアガーデンが19:00まで

      開催されてるようです!

      取材に行かねば!そしてあわよくば飲もう!(仕事は?w

       

      あさひ鍼灸整骨院のHPはこちら→http://www.yanokuchi-asahiseikotsuin.com/

      三連休の診療時間

      2016.07.16 Saturday

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        おはようございます!

        本日から三連休の方が多いと思います。

        当院は休まず診療していますので、休日を利用してお体のメンテナンスにどうぞ

        ご利用ください。

         

        7月16日() 20:00まで

         

        7月17日() 17:00まで

         

        7月18日() 17:00まで

         

         

        背中を流す

        2016.07.11 Monday

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           こんばんは!

           

          暑い日が続きますね。

           

          日曜日の仕事終わりに父と行くところがあるんです。

           

          そこは隣の稲城長沼駅にある「稲城浴場(銭湯)」

          銭湯だから460円で入れるし、仕事でかいた汗もサッパリ!

           

          入浴中に父の背中を流したいと思って20年ぶりにやりました(歳がバレル

           

           

          子供の時にみた背中よりは少し小さくなった気がします。

          声には出さなかったけど「いつも、ありがとう」と思いながらゴシゴシと

          お前もやろうか?と言われたので恥ずかしかったけど背中を流してもらったよ。

          最近はこういう習慣は少ないのかな?

           

           

          上がったあとは(・∀・)フフフ

           

          お待ちかねのビール・・・じゃなくて腰に手を当ててプファーと牛乳!

           

          このスタイルが一番美味しいw

           

          HP→http://www.yanokuchi-asahiseikotsuin.com/

           

           

          EURO2016

          2016.06.28 Tuesday

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            EURO2016を連日見ていて軽く寝不足になってます!

             

            あの動きは日本では見れないし、なんといってもみんな強い!

             

            そして、観客も会場を盛り上げる演出者になっていると思います。

             

            会場内に響き渡る応援歌!鳥肌たちまくりですw

             

            なかでも、アイスランドとハンガリーの応援はすごいです!!

             

            アイスランドはEUROに初参戦でありながら、

             

            人口の約8%が駆けつけ響き渡る手拍子

             

            下の動画はポルトガル戦

             

             

             

             

             

            この試合はリアルタイムで見てましたが、

             

             

            こんな応援はサッカーでしかみたことないですね!

             

            プレイしてる選手の気分は高揚してたでしょう(*´∀`*)
            今朝4時の試合でアイスランドはイングランドに勝ちました!
            次の試合もまたあの応援が見れるとなるとワクワクしちゃいます。

            味スタ〜

            2016.06.16 Thursday

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              ホームゲームはほとんど応援に行ってます!
               
              ども(*´ω`*)


              FC東京を応援しだしてはや2年、準サポーターになってきました!



              ドロンパくんがプリントされてる紙コップ
               
              もちろん中身はビールす(*´∀`*)エヘ



              えっと・・・

              ひとりで観戦もしくは父と一緒に行ってるのですが、

              観戦仲間がほしくてみんなで応援したほうが楽しいし騒げるし、

              ビールもおいしいし(ぇ

              とにかく味スタ仲間を募集中です!!











               

              夏に向けて

              2016.06.09 Thursday

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                久々の投稿です。こんにちは!



                 夏になると海や川、プールで泳ぎたいですよね。

                でも、心配なのがポッコリお腹(´;ω;`)


                実は私も脱いだらすごいんです(ぁ


                よく着痩せするタイプだと言われてますw


                夏まで1ヶ月近くあるのでお腹を凹ませて家族や友人、

                恋人に自慢しちゃいましょう!






                ・・・恋人いないけどw(ぉぃ




                さて

                やり方はいたって簡単!

                ただ呼吸するだけ!

                そんなんでいいのと思うかもしれませんが、

                これだけでいいんです。

                こっからちょっと真面目に説明すると(イツモマジメナンデスガ



                *** 腰椎部での水平断面図 ***



                渾身の絵ができました テヘペコちゃん

                ほんと、絵心ないなぁwwww

                おなか側の表にあるのは
                腹直筋、割れる筋肉として有名です。

                今回のメインはインナーマッスルである
                腹横筋

                ココが弱くなると腹圧が低下し、ぽっこりお腹に・・・(俺のことかw

                つまり腹横筋はお腹を締めるコルセットの役割を担っています。

                上の図から腹直筋→外腹斜筋→内腹斜筋→腹横筋と一番深層

                にあるのがわかると思います。



                図にある大腰筋は股関節を屈曲する作用ですが、

                その話はまた今度。

                呼吸法のやり方はイスに座って両手をヘソの上に置いて

                鼻から息を吸って口から息を吐くを10秒間、

                これを10回連続でやる。セット数は3セットです。

                早い話が腹式呼吸のやり方です。

                なんでイスに座って腹式呼吸をやるかというと、筋トレは

                体幹を固定して始めるのが基本となります。



                このトレーニングの正式名称は


                インナーユニットトレーニング


                名前がかっこいい!!



                そして体もかっこよくなりましょう!

                そしたら気になるあの子に何か言われるかもしれません!


                そんな相手がほしいww















                 

                ゴールデンウィークの診療時間

                2016.04.30 Saturday

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                  おはようございます!

                  ゴールデンウィークの診療時間は

                   
                   4月30日 (土)

                   20時まで
                   
                   5月1日  (日)
                   17時まで
                   
                   5月2日  (月)
                   20時まで
                   
                   5月3日  (火)
                   17時まで
                   
                   5月5日  (木)
                   17時まで
                   
                    

                  とさせていただきます

                  5月4日 (水)は休診日です

                  早稲田合格

                  2016.03.08 Tuesday

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                     5月並みの気温が続いてとても清々しいですね!

                    さて、2月下旬の話です。

                    登場人物をHちゃんとします。



                    大学受験のために来られていた

                    高校生のHちゃんが合格しました!

                    なんと!



                    早稲田・立教・中央とその他、5校も!!


                    すごいですよね!


                    Hちゃんはセンター前から2月中旬まで



                    試験の前日に集中力を高める目的のため


                    週1ペースで必ず来院。



                     入試はストレスや恐怖感があり、それらを払拭する

                    ためにも治療をしなければいけないと考えたそうです。


                    それから、中学・高校受験生も来られてます。
                     

                    ACL プレーオフ

                    2016.02.13 Saturday

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                      火曜日に行ってきました!

                      開幕戦ではないけれど、シーズンが始まったら

                      楽しみです(σ≧▽≦)σ

                      サポーターの新歌、アジアの純真も聞けたし良かったなぁ。