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足裏テープ

2017.04.25 Tuesday

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    歩行の2の説明を未だに書いてませんが次は絶対載せます(多分

     

    今日ご紹介するのは、足裏テープ!

     

    簡単に言うとアーチ低下を防ぐ。

    O脚やX脚になると歩行中の踏み出した足の角度が開いたり閉じたりするのですが、その角度のことを足角といい、O脚だと外側に開き(重心は小指側)、X脚だと内側に(重心は親指側)閉じ結果的にアーチ低下となるんです。

     

    ※原因は足角だけではないのですが、あんまり多すぎると話が飛びすぎるので今回は足角だけにフォーカスしました。

     

     

     

     

    当院では身体の調整を調えてから巻いてます。

    施術やケアをしないと間違ったままでいくらテープを巻いたところで、その場しのぎになってしまいます。

     

    全国大会で良い成績を残してるソフトテニス選手は試合の前日に毎回必ず来院して、福田式均整法&足裏テープを施し

    試合に臨んでいます。

     

    巻き方は企業秘密なので、写真は載せません!!(単なる撮り忘れ・・・

     

     

    それを巻いてリハビリであるKBW歩行「ニーベンントウォーク」をすると正しいフォームで歩けるんです。

    KBW歩行の説明は後日。

     

    ぜひ、福田式足裏テープを体験してみてください。(ネーミングをもっとかっこいいやつに変更した方がいいよねw)

     

     

    https://www.yanokuchi-asahiseikotsuin.com/

     

    歩行について

    2017.04.17 Monday

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      歩行についてまとめてみました。

      https://dochub.com/1c7c0df68a4e47da/2RR7Ny/

       

      その2は近いうちにアップします

      告知

      2017.03.25 Saturday

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        こんばんは!

         

        もうすぐ4月になりますね。

         

        靖国での開花宣言から数日が経ちますが、一向に暖かくなりませんよね。

        私の春は一体いつになったら来るのだろうか・・・遠い目(´・ω・`)

         

        それから、私ことスタッフFは今まで日中は居ませんでしたが、3月27日より始業から終業まで(日曜を除いて)

        丸一日居れるようになりました!

        時間によぅては対応できなかったこともあり、皆様には大変ご迷惑をおかけいたしましたが、

        これからもどうぞ、矢野口のあさひ鍼灸整骨院を宜しくお願い致します!

         

         

         

        臨時休診のお知らせ

        2017.03.16 Thursday

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           3月19日(日)〜3月22日(水)の4日間、

          急用なため、休診させていただきます。

          ご迷惑をおかけいたしますが、ご了承のほどお願い致します。

          なお、3月23(木)より通常診療となります。

          年末年始

          2016.12.26 Monday

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            おはようございます。

             

            クリスマスはどうお過ごしましたか?

            僕はクリぼっちで飲み明かしてました・・・

            来年こそは彼女を作ろう(遠い目

             

            年末の診療スケジュールは下記となります。

             

            27(火) 28(水) 29(木) 30(金) 31(土)
            通常 休診 通常 通常

            午前中まで

            (12:30)

             

             

            年始は1月5日(木)から通常診療といたします。

            サンクスが閉まってファミマへ

            2016.12.19 Monday

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              こんばんは!

              当院の下にあるサンクスが経営統合でファミマへ改修作業が

              今朝から開始されております。

              下には物が溢れかえっておりますが、看板は

              出てますので診療はしてます。

              夜になったら相当暗くなりますので、看板に電球をつけました!

              矢野口駅前きらきらフェスタ2016

              2016.11.25 Friday

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                明日は16時から矢野口駅前で

                 

                イルミネーション点灯式があります!

                 

                プログラムはこちら

                 

                ・ダンスパフォーマンス(アートスタジオバレエ)

                ・吹奏楽演奏(第四中学校)

                ・応援ダンス(地区委員会子ども会)

                ・ハンドベル演奏(第三中学校)

                ・キャンドル作成、点灯(子ども達)

                ・イルミネーション点灯

                 

                なしのすけもくるのかなぁ(*´ω`*)

                 

                 

                 

                 

                〜郷土愛〜 in FC Tokyo

                2016.09.22 Thursday

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                  9月17日(土)に味スタであったFC東京vs浦和レッズの試合を観てきました!

                  患者さんである東京サポーターのUさんに「ぜひ、サポーターの皆さんと応援をしたい!」

                  というお願いをして、今回のことが実現できました。

                  関係者の方々、感謝申し上げます。

                   

                   

                  当日は仕事だった為、席の確保はKnさんが担当!

                  朝の8時から並んだみたい(感謝きらきら

                   

                  いざ現地に着いてみるとスタジアムのサポーターは

                  ホームの、アウェイの赤に染まっていて双方の気持ちの昂ぶりを肌に感じてました。

                   

                  実は浦和戦を観るのは今回が初めてで、あんなにアウェイ側がほぼ満席になっているのには驚いたw

                  その分、チーム愛があるんだよね。

                   

                  もちろん、東京はそれ以上のがある!

                   

                  Uさんのサポーター仲間さん達と軽く自己紹介を済ませ、乾杯を始めたところから試合開始。

                  始まる前にこんな写真を撮らせていただきました^^

                   

                   

                  ドロンパくんの被り物?がめっちゃカワイイ 

                  それを被ってるKさんとCさんも

                  可愛かった(*´ω`*)ハァハァ

                   

                  試合結果は1−3で負けちゃったけれど1度だけ『わっしょいコール』もできたし良かった!(良くはないけどw

                  ※わっしょいコールとは点を入れたらわっしょいコールをするんです。(そのまんま・・・

                   

                  FC東京チャント特集

                   

                   

                  終わった後の記念撮影

                   

                  左手前からOさん親子、Uさん、Mさん、Knさん

                  右奥から韓流スターさん、Iさん、Kさん、Cさん、俺

                   

                  この後はメンバーの方の家にお邪魔して反省会をペコちゃん

                  その時の写真がこちら

                   

                   

                   

                  めっちゃ楽しかった!

                  初対面でこんだけ打ち解けるのはヤバイw

                  試合を観るだけじゃなくて、同じチームを応援するからこそ友情や絆が生まれるんだろうね☆

                   

                  次回は10月5日(水)に味スタでYBCルヴァンカップの準決勝!!

                   

                  対戦チームはまたもや赤のチーム。

                  カップ戦では負け無しだそうで大丈夫、勝てる!

                   

                  メンバーさんの家で地域密着型のチームっていいよねっていう話になって

                  東京を応援するってことは郷土愛なんじゃないかと熱くUさんが語ってくれました。

                  その時の郷土愛への熱き気持ちを体現したものがこれです!

                   

                   

                   

                   

                   

                  最後にもう一度

                   

                  郷 土 愛moe

                   

                   

                  次回もよろしくお願いします。

                   

                  郷土愛を広めていきましょう(・∀・)

                   

                   

                   

                  あさひ鍼灸整骨院のHPはこちら→http://www.yanokuchi-asahiseikotsuin.com/

                   

                   

                   

                   

                   

                   

                   

                   

                  9/17-22までの診療時間

                  2016.09.17 Saturday

                  0

                    世間はシルバーウィークで連休ですね!

                    当院は変わらず診療してます(・∀・)

                     

                    9月17日(土) 20時まで

                     

                    9月18日(日) 10:00〜17:00

                     

                    9月19日(月) 10:00〜17:00

                     

                    9月20日(火) 10:00〜12:30

                              13:30〜20:00

                     

                    9月21日(水) 休診日

                     

                    9月22日(木) 10:00〜17:00

                     

                    となります。

                     

                    肘の痛み

                    2016.09.11 Sunday

                    0

                      野球肘・テニス肘・ゴルフ肘といった言葉を聞いたことがある人も多いかと思います。

                      肘だけを治療してる方も多いでしょう。

                      ですが、痛い場所だけをやっても良くはならないのです。

                       

                      何かを動かすとき、例えばボールを投げる・蹴る、腰をひねるという動作を運動連鎖といいます。

                      スポーツにかかわらず、日常生活においても運動連鎖は密接に関わってくるのです。

                      ここでは分かりやすいように野球を例としてあげます。

                       

                      右で投げる場合の野球の投球フォームは

                      1,ワインドアップ(振りかぶって)

                      2,前期コッキング(左足を上げ)

                      3,後期コッキング(左足を踏み出し)

                      4,加速期    (右足から左足へ体重移動を行い上半身を捻りながら)

                      5,フォロースルー(ボールを投げる)

                       

                      これが基本となります。

                       

                      上記の流れを運動連鎖として考えると股関節を捻り、体幹で胸椎を回旋し、肩関節から肘、前腕へ。

                      ※言葉で腰を捻るとありますが、実際は全体の5度しか腰は回旋しません。

                      腰を捻る動作は股関節・胸椎・肩関節となります。

                       

                      例として、MAXでボールを投げたら140km/hの人が太ももを縛って投げたところ70km/hのスピードしか出せないデータが有り、このことから投球動作の半分は股関節、あとは上半身から生まれるのです。

                       

                      では、なぜ野球をやってる小中学生に肘や肩の痛みが集中してるかというと次のようなことが考えられます。

                      1,関節の可動域が狭い

                      2,筋力が弱い

                      3,体幹が発達してない

                       

                      可動域や筋力が弱いと体の柔軟性を生かし切れず、肘や肩で投げてしまう傾向がある為です。

                       

                      高校生や大人に多いのはフォーム崩れによる障害で運動連鎖がうまくいってない

                      1,体幹はしっかりしているが関節可動域が狭い

                      2,筋力不足

                       

                      良い投手というのはお尻が太く体幹が安定してます。細いと充分な回旋力が生まれないので崩れてしまいます。

                       

                      このようなことから関節可動域はとても重要だということがわかると思います。

                      特に股関節の柔軟性はいろんなスポーツや日常生活でも関わってきます。

                      股関節や肩関節を良い方向へもっていくだけで肘の痛みは改善します。

                       

                      福田式均整法の骨盤矯正では関節を良い方向へ持って行き、

                      関節可動域を広げパフォーマンスを向上させる施術です。

                       

                       

                      小中学生までの股関節の施術はこちら→http://www.yanokuchi-asahiseikotsuin.com/botox-treatments

                       

                      高校生からの股関節の施術はこちら→http://www.yanokuchi-asahiseikotsuin.com/-----------